Con cifras que revelan que el 66% de las mujeres mexicanas llegaron a su primera regla sin información, la especialista y health coach lanza una guía ilustrada para acompañar a las niñas con confianza y sin miedo.
Por: Rodrigo Pujol Del Toro
En un país donde el acceso a la educación sobre salud corporal sigue estando marcado por el silencio y la desinformación, hablar abiertamente sobre el ciclo menstrual se ha convertido en una urgencia social. De acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Gestión Menstrual (UNICEF, Essity y Menstruación Digna México, 2025), el 66% de las mujeres en México llegó a su primera menstruación sin información adecuada, mientras que apenas un 4% recibió educación menstrual en las aulas.
Para cambiar esta realidad desde la raíz, surge Los Superpoderes de Gaia, un libro infantil escrito en México por la especialista en salud femenina y health coach Fernanda Borja. La obra está diseñada para guiar a las niñas a descubrir su cuerpo, comprender los cambios físicos y emocionales de la pubertad y vivir su ciclo menstrual de una manera clara, positiva y totalmente libre de tabúes.
Una herramienta de conexión entre madres e hijas
Presentado recientemente en un evento respaldado por la marca Kotex y con la presencia de especialistas, creadoras de contenido y figuras de la crianza consciente, el libro busca tender un puente de diálogo en los hogares, convirtiendo un tema históricamente incómodo en un momento de complicidad y confianza.
Sobre la motivación detrás de este proyecto, Fernanda Borja comparte:
“Escribí este libro porque quiero que las niñas que lo lean vivan su primera menstruación de una forma completamente distinta a como la vivimos nosotras. Que no les dé miedo, que no les dé vergüenza, que entiendan que su cuerpo es poderoso. Y quiero que las mamás tengan una herramienta para abrir esa conversación que a muchas nos costó tanto iniciar. Gaia es el libro que yo hubiera querido tener de niña, y que hoy quiero poner en las manos de mi hija”.
A nivel global, la problemática persiste: informes de UNICEF y la OMS indican que solo 2 de cada 5 escuelas en el mundo ofrecen educación sobre salud menstrual, perpetuando barreras que afectan la autoestima, la salud y la permanencia escolar de las menores. Frente a este panorama, Los Superpoderes de Gaia propone ver la menarquia no como un motivo de confusión o vergüenza, sino como el inicio de una relación amorosa y consciente con el propio cuerpo.
Nota del editor: Educar a las nuevas generaciones sin miedos ni tabúes es regalarles la libertad de habitar su propio cuerpo con orgullo; un libro necesario que transforma la historia de cómo entendemos la vida.
Para contactar al editor escribe: editor@thunder.mx.
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