¿Sudor en invierno? Cómo evitar rozaduras y mal olor por ropa gruesa (y mantener tu piel protegida)

Dove All Body Deo y otros tips para reducir humedad, fricción e irritación en zonas como axilas, pecho, espalda y muslos durante la temporada fría

Por Rodrigo Pujol Del Toro

¿Ropa gruesa en invierno y aun así sudas? Sí pasa… y esa mezcla de capas, humedad y fricción puede terminar en rozaduras, piel irritada y el temido mal olor (no solo en axilas). La buena noticia: con algunos ajustes simples en telas, layering y cuidado corporal, puedes pasar la temporada fría cómodo, fresco y con la piel en paz.

En cuanto baja la temperatura, nuestra primera reacción es obvia: sacar suéteres, abrigos, chamarras, ropa térmica, bufandas y todo lo que ayude a conservar calor. El problema es que muchas de esas prendas —sobre todo si son ajustadas o poco transpirables— “atrapan” la humedad. ¿El resultado? Sudas aunque haga frío, la piel queda húmeda, aumenta la fricción entre tela y cuerpo y aparece lo que nadie quiere: irritación, rozaduras y olor corporal en zonas donde normalmente ni pensamos aplicar desodorante.

Y es que el sudor no es exclusivo del calor. Es un mecanismo natural del cuerpo para regular la temperatura. Pero cuando lo combinas con múltiples capas, costuras, tejidos rígidos y movimiento (caminar, manejar, subir escaleras, estar sentado todo el día), se crea el escenario perfecto para que la piel se irrite y la microbiota cutánea se altere: más roce, más humedad, más incomodidad.

La clave está en prevenir, no en aguantar.

La fórmula anti-rozaduras empieza con lo que te pones
Si cada invierno terminas con irritación en muslos, espalda, cintura, debajo del busto o incluso en los pies, revisa esto antes de culpar a tu piel:

Elige telas transpirables
Lo que toca tu piel importa más de lo que crees. Opta por materiales como algodón, lana, bambú o seda, que ayudan a que el cuerpo respire. En cambio, las telas sintéticas, muy ajustadas o con poca ventilación pueden aumentar la humedad y la fricción.

Haz layering inteligente (no solo “más capas”)
La idea no es ponerte todo encima, sino construir capas con lógica: una base cómoda, una capa intermedia ligera y una externa que abrigue sin asfixiar. Entre más rígida y pesada sea la prenda, más importante es que lo de abajo sea suave y flexible para que no “raspe” con cada movimiento.

Evita el combo mortal: ajustado + grueso + costuras duras
Si la prenda marca, aprieta o tiene costuras gruesas justo donde te mueves más (ingle, cintura, axilas, espalda), es candidata directa al drama dermatológico. Busca cortes con movilidad, telas suaves y prendas que no “se peguen” al cuerpo.

Cuando el olor no viene solo de las axilas
En invierno, el mal olor se vuelve más traicionero porque no siempre lo asocias con sudor. Te abrigas, caminas rápido, entras al metro, te subes al coche, llegas a una reunión… y de pronto sientes humedad en zonas como pecho, espalda, abdomen, muslos o pies. Es incómodo y, seamos honestos, también pega en la seguridad.

Por eso, cada vez se habla más de un cuidado corporal “de cuerpo completo”: no solo perfumarte o usar talco, sino proteger la piel donde realmente lo necesita durante el día.

El cuidado que tu piel necesita en invierno
Para atender esta necesidad, Dove recomienda Dove All Body Deo, un desodorante diseñado para proteger distintas áreas del cuerpo (más allá de las axilas) y ofrecer frescura en zonas como pecho, espalda o piernas. La marca destaca que su portafolio no contiene alcohol ni aluminio, por lo que busca evitar irritación, e incorpora Vitamina B3 e ингредиientes dermatológicamente probados para respetar la barrera cutánea.

Está disponible en dos formatos pensados para estilos de vida distintos:

Aerosol
Ideal si quieres una sensación fresca e inmediata, ligera y práctica. La promesa: frescura de larga duración, sin residuo pesado.

Crema
Pensada para quien prioriza suavidad y cuidado en zonas sensibles. Incluye ingredientes como ácido láctico, glicerina, vitamina B3 y vitamina E, enfocados en apoyar la barrera natural de la piel. Además, un diferenciador interesante: la crema está testeada ginecológicamente.

Ambos formatos se encuentran en dos fragancias que suenan a “me lo volvería a poner”: Raspberry & Rose y Lavender & Camomile.

“Con Dove All Body Deo buscamos responder a las necesidades reales de las mujeres, al ofrecerles un producto que cuida su piel, las mantiene protegidas y seguras contra el mal olor todo el día”, comenta Thalía Reyes, directora de Marketing para desodorantes en Unilever. “Dove All Body Deo es un portafolio elaborado por dermatólogos con ingredientes que protegen la piel. Es un producto que brinda frescura, confort y confianza en cualquier parte que se aplique”, añade.

Checklist rápido para sobrevivir el invierno sin rozaduras ni olor
Si quieres irte a lo práctico, aquí va tu rutina express:

Usa capas con telas transpirables en contacto con la piel
Evita prendas interiores muy ajustadas si vas a caminar o moverte mucho
Prioriza cortes suaves, sin costuras agresivas en zonas de roce
Seca bien la piel después de bañarte (sí, incluso “esas zonas”)
Refuerza el cuidado en áreas fuera de axilas con un desodorante de cuerpo completo
Identifica qué prendas te irritan y bórralas del mapa (o úsalas con una capa base adecuada)

Porque sí: el frío va más allá de abrigarte. También implica ajustar tu rutina y poner atención real a lo que tu piel necesita. Si detectas dónde se genera la fricción, qué telas te incomodan y cómo cambia tu cuerpo con las capas, puedes evitar rozaduras, humedad y mal olor sin drama. Y en ese camino, opciones como Dove All Body Deo se sienten como esa solución que no sabías que necesitabas… hasta que llega enero.

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