Las arritmias cardíacas acechan a 1 de cada 6 adultos mayores en México; el estrés y la falta de sueño son los detonantes de una amenaza que puede ser fatal.
Por: Rodrigo Pujol
El ritmo acelerado de la vida moderna en México no solo agota la mente, también está rompiendo el motor principal del cuerpo. Las arritmias cardíacas han dejado de ser «episodios pasajeros» para convertirse en una amenaza silenciosa que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), está detrás del 20% de las muertes súbitas. El Dr. José Alfredo Merino Rajme, eminencia en cardiología intervencionista, advierte que ignorar un «salto» en el pecho bajo la excusa del estrés cotidiano podría ser un error irreversible.
En México, se estima que el 15% de los adultos mayores de 40 años padecen una arritmia sin siquiera sospecharlo. El problema, explica el especialista, es que muchas de estas alteraciones no presentan síntomas evidentes hasta que el sistema eléctrico del corazón colapsa, incrementando hasta cinco veces el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Las señales que tu corazón te suplica no ignorar
Aunque algunas arritmias son silenciosas, el cuerpo suele enviar alertas que frecuentemente confundimos con cansancio o ansiedad. Si experimentas alguno de estos síntomas, es momento de buscar un especialista:
- Palpitaciones constantes: Sensación de «vuelcos» o latidos irregulares en el pecho.
- Fatiga inexplicable: Agotamiento profundo incluso sin haber realizado esfuerzos físicos.
- Mareos o desmayos: Pérdidas repentinas del equilibrio o visión borrosa.
- Opresión torácica: Dolor o peso en el área del corazón que aparece y desaparece.
El estilo de vida: El principal enemigo del ritmo cardíaco
El Dr. Merino es tajante: «Nuestro estilo de vida, el abuso de estimulantes como la cafeína y la falta de sueño están empujando al corazón a ritmos insostenibles». El diagnóstico temprano es la clave, ya que hoy en día herramientas como el monitoreo remoto y el Holter de larga duración permiten detectar fallas eléctricas antes de que ocurra una emergencia.
“Cada latido cuenta; entender las señales del corazón y actuar a tiempo puede cambiar tu historia. La prevención es la medicina más poderosa”, afirma el Dr. Merino Rajme.
Afortunadamente, el 95% de las arritmias pueden controlarse con éxito si se detectan a tiempo. Desde ajustes en los hábitos diarios hasta procedimientos de alta tecnología como la ablación cardíaca, la ciencia médica ofrece hoy una oportunidad real de vida. En Thunder sabemos que tu salud es el activo más valioso; no permitas que el ruido del estrés te impida escuchar los latidos de tu propio corazón.
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