Cómo un trend global convirtió la cultura china en el nuevo referente de bienestar, estética y hábitos conscientes
Por: Rodrigo Pujol Del Toro
TikTok volvió a hacerlo. En cuestión de semanas, una nueva tendencia comenzó a inundar el feed de millones de usuarios con una idea tan provocadora como viral: “volverse chino”. No se trata de cambiar de nacionalidad ni de identidad, sino de adoptar prácticas cotidianas de la cultura china que prometen una vida más equilibrada, consciente y saludable.
Bajo hashtags como #becomingchinese o #chinesebaddie, creadores de todo el mundo —latinoamericanos, afrodescendientes, europeos— comparten cómo integrar rituales asiáticos en su día a día: desde la forma de comer, hasta la música que escuchan y los remedios naturales que consumen. Todo con un tono entre humor, curiosidad y fascinación cultural.
El video que encendió el trend
Uno de los contenidos que detonó la conversación fue el de la influencer @sherryxiiruii, quien en un video que supera los 2.7 millones de visualizaciones lanza una frase que se volvió mantra: “No importa de dónde seas, puedes ser dos cosas a la vez”. En clave irónica pero poderosa, el mensaje abrió la puerta a una apropiación simbólica de hábitos chinos como forma de bienestar.
Lejos de ser solo un chiste, el trend conectó con una audiencia cansada del ritmo acelerado occidental y en búsqueda de rutinas más simples, preventivas y naturales.
¿Qué hacen quienes dicen “volverse chinos”?
Al inicio, la tendencia se centró en gestos básicos: usar palillos, escuchar música china, comer dumplings, arroz, fideos o platillos con salsa de soya. Pero pronto evolucionó hacia prácticas más profundas y culturales:
Entre las más populares están usar pantuflas dentro de casa, beber infusiones calientes todas las mañanas, realizar rituales del Año Nuevo Chino y adoptar principios de la medicina tradicional china como prevención, no solo como cura.
Uno de los rituales más replicados es el famoso “té de manzana”, preparado con manzana hervida, clavo y canela. Según la tradición, ayuda a la digestión, reduce la ansiedad, protege el útero y regula el ciclo menstrual. En TikTok, miles de mujeres lo consumen como parte de su rutina matutina, convirtiéndolo en símbolo del trend.
Entre fascinación y polémica cultural
Como suele ocurrir con los fenómenos virales, la tendencia no estuvo exenta de debate. En un contexto geopolítico tenso entre China y Estados Unidos —y con TikTok en el centro de la discusión—, surgieron cuestionamientos sobre si este interés era apreciación cultural o apropiación.
Frases virales como “me conociste en un momento muy chino de mi vida” despertaron dudas entre usuarios de ascendencia asiática. Sin embargo, muchas voces dentro de la comunidad han destacado el giro positivo en la narrativa.
“Durante años, la cultura china fue estereotipada”, compartió la usuaria Angela Shan Hu. “Ahora se le reconoce como una civilización con siglos de historia y sabiduría, especialmente en temas de salud preventiva”.
Más que una moda: un cambio de mentalidad
Más allá del meme o la estética, esta tendencia revela algo más profundo: una búsqueda global por desacelerar, reconectar con el cuerpo y adoptar hábitos sostenibles a largo plazo. TikTok solo puso el reflector, pero el interés por la filosofía oriental, el equilibrio y la prevención lleva años creciendo.
Hoy, “volverse chino” en redes no significa dejar de ser quien eres, sino integrar prácticas ancestrales a una vida moderna. Y como muchas tendencias virales recientes, podría ser pasajera… o el inicio de un cambio cultural más amplio.
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